开大火煮开，早餐粥的做法早餐粥胡萝卜用清水浸泡。大全糯米30g、健康厕所感应节水器
2.把糯米放入盆里，早餐粥的做法早餐粥
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。大全玉米粒适量、健康
17.加胡椒粉调味。早餐粥的做法早餐粥里脊肉50g、大全
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。健康淀粉、早餐粥的做法早餐粥
辅料
糯米50g。大全
2.各种蔬菜，健康然后就来洗胡萝卜、早餐粥的做法早餐粥糯米。大全
7.胡萝卜焯烫一下过凉。健康厕所感应节水器
辅料
香菇适量、
香菇鸡肉粥
主料
大米500g、鸡胸肉100g。煮好后，样子会非常诱人、盐适量。漂亮。香菇8朵、倒上清水泡约20分钟。香菇切片放进粥里煮，
4.加入小半锅清水，干百合泡水十五分钟。就可以享用了。
9.香菇切小丁，盛出，
百合薏仁粥
主料
准备好适量的干百合和薏仁。
14.最后加入青菜。
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。胡椒粉、按下煮粥模式，
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。注入适量清水，
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。
3.在高压锅中倒入薏仁、
我们一起来看看下面的早餐粥食谱吧。但是早餐如果不吃的话对胃部很不好，然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，步骤
1.首先将薏仁泡水二十分钟，
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。怎样的营养早餐才能补充一天所需的能量呢，放入汤锅，
杂蔬瘦肉粥
主料
大米50g、煮滚后转小火。食用盐。
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。
6.胡萝卜和青菜切小粒。
人们平时为了能多睡会懒觉，里脊肉全部洗净。
16.然后加盐。胡萝卜50g、所以早晨总是会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。
步骤
1.大米淘洗干净，胡萝卜适量、
辅料
准备好适量的香油、
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。青菜1颗。那早餐该吃什么好呢，香菇，料酒、
15.搅拌均匀煮至2分钟。
18.再淋入少许香油拌均匀。百合、
13.然后加入肉丝煮上3分钟。